SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • Oporne bice, trice

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nachwytem robimy m.in miesień ramienny wiec nalezy on rowniez do obw ramienia;-) wiec doczytaj troche natomiast mlotkowo angazujemy glownie ramienno-promieniowy (przez wiele osob myslacych, ze wchodzi on w sklad miesni majacych wplyw na reke (nadgarstek) a jego przyczep to brzeg boczny kosci ramiennej i przegroda miedzy miesniowa boczna oraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2013-03-30 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam TomQ-MAG Zapewne jak się domyślasz jest tak jak zostało napisane na etykiecie czyli profil aminokwasowy został przedstawiony na 100g białka zawartego w produkcie Naturalnie profil aminokwasowy i cała reszta wartościowych informacji znajduje się na stronie FitMaxa

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17584 Data: 2011-04-27 09:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$ Nagrody za konkurs trener i podopieczny KONIEC$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no dobra uchyle rąbka%-) za wszystko kupil HMB%-) bedzie tym rybki karmił ?? }:-(

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2012-05-31 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko sezonowca mowimy nie trzeba zaznaczyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-15 21:24:27

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG pake już wysłali i dziś będzie u mnie Także już po ptokach Uprzejmie informujemy, iż Twoje zamówienie numer 102036 zostanie wysłane dnia 2011-04-08 z numerem nadania "4530006425805". https://www.siodemka.com/index.php/uslugi/znajdz-przesylke Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-11 08:31:20

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 07:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahaha ja z 300 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-19 20:42:56

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu/Diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czemu na nogi pol przysiady? akurat tak miałem w atlasie napisane nie wiem czemu @@-), ale to są normalne pełne przysiady ;) a poza tym coś poprawić w tym jeszcze? Ewentualnie może jednak zamienię Poniedziałek (nogi) na Wtorek (klate) bo po niedzieli po bieganiu mogą być trochę zmęczone:-) Zmieniony przez - legion30 w dniu 2013-07-29 12:43:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-07-29 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasienka to moja mlodsza siostra, dowiedziala sie dzsiaj o konkursie, ma spora wiedze, wiec mysle ze wygra%-) To widocznie sypiam z Twoją siostrą :)) no http://seksporady.info/wp-content/uploads/2011/01/gumowa-lalka.jpg %-)

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zara ranking, tylko sie dopije%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-12 22:05:24

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obydwu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-17 20:31:55

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie panowie nikt nie zostanie oszukany;-) oczywiście.

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na klate ten baton?%-) }:-(8-)};-)\-):))

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 20:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - albercikk1

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podzielam zdanie kolegow, chyba ze apett siadl, ale to bardzo zly znak wtedy na redu:-) Weź mnie nawet nie starsz, bo są dni, że apatyt siada i to ostro }:-( Ale po przespaniu się z tematem wejdę tak tak mówicie na wyższe kardio, a kaloryką na razie nie będę się bawił. 22.11.2019 dzisiaj trening w domu Pompki klasyczne 5xmax Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2019-11-23 08:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Niepewny swego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki @TomQ-MAG na pewno skorzystam :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2018-07-05 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    48g wymiesane z 400ml wody, jestem po treningu i rozpoczynam ladowanie weglami wiec zrobilem sobie porcje na cala noc:) /SFD/Images/2015/6/25/bbd1f90023cf4bb2ba772e509bef929f.jpg Zapach prochu-swoisty dla czekolady mlecznej, zdecydowanie przypomina ten sam zapach gdy otwieramy czekolade Rozpuszczalność- 10/10 nie ma do czego sie przyczepić, jutro [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2015-06-25 22:20:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • AAKG 7500 Extreme Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dawka w ampulce konkretna. 2xextreme speed+1xaakgshot i moze byc bardzo milo na treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-22 11:13:04

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie zaawansowanych użytkowników planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcesz polaczyc 75% masy miesniowej naszego ciala na jednym treningu? a z kolei 5% przetrenowac osobno? Niekoniecznie, zalezy od cwiczen w kazdym treningu FBW.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-04-15 06:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie zaawansowanych użytkowników planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokladnie. Jedyny sens jest gdy chcemy priorytety robic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-15 06:36:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-04-15 06:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak z kilkoma zdaniami mógłbym prosić o ogólne porównanie kalisteniki i treningu siłowego? Chodzi o Pana opinię. kalistenika z defizjicji jest treningiem silowym i wytrzymałościowym. jest to praca na wlasnej masie ciala, jednak sam trening silowy polega na tym, ze podnosimy obciążenie na niskich zakresach ruchu w celu budowania sily. jezeli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2020-12-19 18:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SIERPNIOWY KONKURS im FELIXA HOFFMANNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalacz plik barteklip9 jak dla mnie 10-15min, bo pozniej to juz sie czlowiekowi oko klei Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 18:04:53

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2010-08-19 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)